对人体进行按摩保健，只要方法合理就可以很容易达成一个极好的效果。中老年人经常会出现一些神仙问题，最开始的症状就可能是手抖不稳，对于这种情况我们也可以通过按摩来早日进行调节。小编来将具体的按摩穴位分享给各位吧。
 
　　1、按摩扶突穴
 
　　我们大家端正坐姿，之后微微的向上仰头,颈部侧面,平喉结旁3寸，找到之后我们大家来进行按揉，早晚各自进行一次。
 
　　2、按摩臑会穴
 
　　这个穴位也很好找，我们大家将上臂向外展开平举,在我们的肩峰后方凹陷是肩谬穴,同样进行推拿按揉即可调节。
 
　　3、按摩内关穴
 
　　内关穴要想找到也是极为容易的，我们大家将手掌上扬,找到我们腕横纹正中直上2寸位置即可，同样早晚进行按揉。
 
　　大家根据介绍来这样进行按摩，同时在生活中要经常保持一个乐观的心态，饮食上要注意少吃一些辛辣味酸等刺激类食物，这样就可以很快的进行恢复了。