鼻子是我们的五官之一，经常大家在进行按摩的时候往往都对这个地方不怎么关心，其实我们在鼻子周围也是有着非常多的穴位的，按摩能够让粘膜的分泌增加，疏通鼻孔、能够帮助治疗咽炎和鼻炎等作用，那么应该如何来进行按摩呢？下面我们来告诉你：
 
　　1、按摩山根的方法
 
　　先是用拇指与食指或中指轻轻捏起鼻根的皮肤，以微有酸胀感为度，再轻轻地放下，重复约15~20次，能够帮助宁神静心，有效缓解压力。
 
　　2、按摩鼻梁的方法
 
　　把左手中指的指腹放在左侧鼻梁，右手中指指腹放在右侧鼻梁，两中指沿着鼻子两侧做上下的推擦，从鼻尖到鼻根重复大概20次，以鼻子微微发热、发红就可以停止了。
 
　　3、鼻外法按摩
 
　　用两只手的拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液，疏通鼻腔。
 
　　4、按摩迎香穴的方法
 
　　迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处。用我们左右两手的中指或食指点按迎香穴12次有助于改善局部血液供应，避免神经麻痹导致的鼻子堵塞、鼻炎等情况。
 
　　以上就是我们为您介绍的关于鼻子按摩方面需要注意的事情，大家一定要在日常生活中多留意，遇到这种情况可以来按摩按摩。